　先月末に自室で痺れた右足を、そのままの状態で立ち上がり歩き始める。当然足裏をしっかり着けずボキと、大きな音とともに捻挫をした。ヤバ！
　翌日病院へ向かいレントゲン、どうにか骨には問題ないとのことで一安心する。二週間しても痛みが残るが、歩き始めると痛みも消えてスムーズに歩ける状態までなった。それではとミニハイに出かける。

　車道を約30分歩き、急坂を30分登って山頂に着く。少々違和感があるが何とか歩けた。一休みして急坂を下る。緊張する。チョットした岩場は片足で体重を支えながら慎重に下る。足が悪いとこんなにぎこちなくなるのかと感じた。無事に車道までたどり着き一安心する。バス停まで戻り待ち時間の間、日当たりの良い場所にシートを広げて経皮鎮痛消炎剤のパットを患部に貼ってゆっくりと休む。
　デマンドバスが迎えに来て駅に着く。バスから降りる時に痛みを感じる。やはり未だ無理をしてはいけないらしい。翌日病院へ行く、骨は折れてはいないし、ひびも無いようだが、それに近い感じだろう。年内は無理しないように、無理すると治りが遅れるよ！
　正月も近いし、また酒の量が増えそうだ