７／３
　Ｓ市交の監査が終わって盛岡へ、昨日（夜）のお酒がかなり残っている。仙台 15:10 －盛岡 16: ? 着、小雨が降っている。ホテルを探す、駅前で \5,800 風呂に入り着替えて自宅へ宅急便を送る。夕食 \5,200 飲み過ぎた。
７／４
　5:00 ホテル出発。田沢湖 6:35 ,7:55 発のバスで八合目へ。ガスっている。9:10 出発、約１時間で阿弥陀小屋（避難小屋）に着。途中は前回歩いているので思い出しながら歩く。ザックを置いてカメラを持ってチングルマを観に出かける。残念！少し早すぎた、まだ残雪がたくさんあり後１週間から１０日位かな・・・。
一回りして小屋に返る、 14:00 。本日２人かな－－。コ－ヒ－を沸かして飲みながら記録を付けている。17:00 頃には眠くなって----横になる。ウツラウツラしていたが、板の間なのでお尻が痛くって---。
７／５
　4:00 目覚める、天気良い。岩手山よりの日の出少し前。目女岳へ登る、３６０度の展望！、二度目にして初めての眺めである。5:30 出発する、天気良く、空気が冷たく実に気持ちがよい。風も少し冷たい感じ湯森山 6:40 頃、熊見平は小さな湿原が続き実に気持ちが良い。天気が良いからかも知れない。天気様様だ！！。宿石を通り笊森山 8:00 、千沼ヶ原が遠く眺められる。目の前に乳頭山が大きく見える。千沼ヶ原へ向けて下る、雪渓を渡り木道に出る。ザックを置いて下千沼ヶ原まで木道を歩く。乳頭山 9:50 頃着。ここからの眺めも良い、前に駒ヶ岳・後ろに田代平の湿原、軽い昼食後 10:10 出発、田代平も静かな湿原で木道をのんびりと歩く。天気がよいのがなりより！。蟹場温泉へ向けて途中まであまり良くない沢道を下る。小白森山との分岐を過ぎると、急な下りで２度も滑って転びカメラが衝撃試験を受ける。蟹場温泉 11:50 着、とにかく暑い！、温泉に入り(\400) ビ－ル、きれいな温泉でのんびりとする。12:50 バス、田沢湖 14:12 の特急で盛岡 15:05 ”やまびこ”にて帰る。東京 18:32 着。天気が良かった山行！。来週も良い天気になります様に！。