１．必要なものは「すべて」入れる
　    　いかに軽く、コンパクトにまとめるか。必要なものは「すべて」担ぐ。
　    快適なトレッキングの目安としてヨーロッパでは
    　　日帰り： 7kg以下
　　　　週　末：12kg以下
　　　　　縦　走：16kg以下

２．ビバーグ用品、個人装備が常識
　考えないか、根拠のない安心感を装って装備から省くもの。
　　　ツエルトは160ｇ、ヘッドランプやナイフなどをセットにしても400ｇ、
　　　コンロを加えても800ｇ、水より軽い。
　　　どんな状況に遭遇しても一人最低のシェルターと
　　　緊急時に必要となる装備として必要。

３．無駄をはぎ取り、便利に頼らない
　食料の見直しを！。トレッキングは食事を楽しむことではなく、
　　　自然の中で安らぎを感じながら食べることが出来れば良い。
　　　コンビニ・ピクニックを考え直そう！。
　　　手作りお弁当の復活を！、山行後の反省会(宴会)で美味しいものを！。

４．日帰り装備重量
　重量目標を4.6kg以下で検討する。

５．装備目録（参考）
    ザック　：ライペン／プチ･クロワール　26㍑　630g
    ツエルト：ライペン／ﾋﾞﾊﾞｰｸﾞ･ﾂｴﾙﾄ･ｽｰﾊﾟｰﾗｲﾄ　100(W)＊90(D)＊90(H)cm 160g
    ｶﾞｽ､ﾎﾞﾝﾍﾞ：ﾌﾟﾘﾑｽ／P-131、PG-110、 2.700Kcal/h　96g　110g
    コッヘル：ｴﾊﾞﾆｭｰ／ﾁﾀﾝｸｯｶｰ深型S･Fｺｰﾄ　640ml　120g
    ﾍｯﾄﾞﾗﾝﾌﾟ：ベツル／ジプカ(LED)　単4＊3本　150時間　64g